Pilates ist die Erziehung zum Körperbewusstsein und trainiert die tiefliegenden Muskeln.
Durch Visualisierung der Pilates-Übung erfolgt ein Zusammenspiel zwischen Körper (Bewegung) und Geist (Denken).
Wir lassen die Stunde mit einer Dehnung, Wahrnehmung und Entspannung ausklingen!
- Immer donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Anfänger und von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr Fortgeschrittene (gerne auch Quereinsteiger).
- Im Feuerwehrhaus in Reinstetten
- 10 Trainingseinheiten 12.01.23 / 19.01.23 / 26.01.23 / 02.02.23 / 09.02.23 / 02.03 23 /
09.03.23 / 16.03.23 / 23.03.23 / 30.03.23
- Die Kursgebühr beträgt 40 Euro (bitte in bar am ersten Abend mitbringen)
- Ausgebildete Trainerin ist Susanne Lutz
- Info und Anmeldung bei Claudia Gestle Tel.07352-938033 oder 0176 44655707