Pilates ist die Erziehung zum Körperbewusstsein und trainiert die tiefliegenden Muskeln.

Durch Visualisierung der Pilates-Übung erfolgt ein Zusammenspiel zwischen Körper (Bewegung) und Geist (Denken).

Wir lassen die Stunde mit einer Dehnung, Wahrnehmung und Entspannung ausklingen!

-        Immer donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Anfänger und von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr Fortgeschrittene (gerne auch Quereinsteiger).

-        Im Feuerwehrhaus in Reinstetten

-        10 Trainingseinheiten  12.01.23 / 19.01.23 / 26.01.23 / 02.02.23 / 09.02.23 / 02.03 23 /

09.03.23 / 16.03.23 / 23.03.23 / 30.03.23

-        Die Kursgebühr beträgt 40 Euro (bitte in bar am ersten Abend mitbringen)

-        Ausgebildete Trainerin ist Susanne Lutz

-        Info und Anmeldung bei Claudia Gestle Tel.07352-938033 oder 0176 44655707